Buku ini menjadi rujukan Anda saat menyiapkan menu harian diet sesuai golongan darah B. Dipaparkan 80 resep pilihan dan lengkap, mulai dari hidangan nasi, lauk, sayuran, buah, camilan, sampai teh herbal. Dicontohkan penyusunan menu selama 7 hari. Disertakan juga tip dan trik sukses mempraktekkan diet ini
